Como vocês lidam com a ansiedade?

Tipo em situações específicas como falar em público pra dezenas de pessoas ou pegar um ônibus cheio (sim, isso mesmo), ou falar com alguém especial que você tem vergonha?
anônima
anônima
19/04/2019 20h53

Daniel quando a ansiedade chega a este ponto não é normal, natural é não faz

bem para você.
Eu sofro com isso também.
Porém tive que me tomar medicação, procure ajuda medida (sério mesmo)
Me lembro que eu ficava tão nervosa que começava a falar rápido embolava as palavras, para apresentar o TCC então foi uma luta!