Nao consigo parar de comer, me sinto muito só e com alguns problemas decorrentes de trabalho. Entao como meu trabalho me permite ficar mais atoa fisicamente eu passo o dia comendo, se começo a comer nao tenho vontade de parar.
anônima
anônima
21/04/2019 02h41
Coma bastante salada antes das refeições principais ajuda.
Anote tudo o que vc come.
Procure um profissional.
E tente essa técnica https://www.google.com.br/amp/s/boaforma.abril.com.br/dieta/como-venci-a-compulsao-alimentar-em-apenas-4-sessoes-de-mindful-eating/amp/
