Estou tão desanimada hoje , vontade de jogar tudo pro alto e dizer foda se . Mas não ... Tenho inúmeras responsabilidades .Essa vida de adulto é horrível !
anônima
Incluir na rotina uma atividade física que curta fazer - reservar 1 h do dia
só para aquilo e nada mais. Desde caminhada, até volei master feminino kkkkEu, por ex. não curto academacho, nem ambiente mto fechado e som merda rolando, então fujo de academia, crossfit etc, e faço o que curto - nadar, correr. exceção pro jiu
