Tem dias que acordo mal. Alguém passa por isso? O que faz para melhorar?

Tem dias que acordo mal, não sinto nada por ninguém, quero que o mundo se foda, não consigo fazer nada nem por quem está ao meu lado, quero ficar sozinho, sem ninguém no meu pé. Maltrato todo mundo sem me importar em como vão se sentir, eu ando um lixo, quero mudar.
anônimo
anônimo
28/04/2019 13h13

Tenta colocar uma música pra te animar, anota sobre o que você quer mudar em

você e tals. Teve uma menina que colocou que fazer culinária ajudava ela quando ela tinha momentos depressivos.
Procura um hobbie.
Pelos menos é o que eu tô tentando fazer :/