O que eu faço pra ser menos explosiva?

A convivência com a família ta difícil porque qualquer coisa ta me tirando do sério e tô explosiva demais :( qualquer bobagem que falam eu fico fora de mim..e já começo a discutir
anônima
anônima
29/04/2019 19h39

E trabalhar a calma mesmo, conversa com alguém para passar o tempo, tenta falar mais

com as pessoas que te causam essa raiva também. Tem que ter calma para passar por isso e saber se controlar