Tenho 20 anos e algumas pessoas não acreditam porque sou magra mas uma magra com corpo bonito e alguns dizem que tenho corpo de criança, é péssimo vc ter 20 anos e falarem que vc tem corpo de criança eu preciso engordar mas não sei como, e não tenho condições de ir a academia eu deveria ter mais corpo pq pra idade que eu tenho meu corpo ta magro e pareço ter 17 anos dar até vergonha as vezes
anônima
anônimo
01/05/2019 20h32
Depende né, quer engordar massa magra?
Musculação acompanhada de uma boa dieta vai te levar a
onde voce quer chegar.A minha dica é que tem que ser um objetivo seu e não dos outros sobre você, e se voce é uma magra com corpo bonito só fazer aerobicos pra manter o BF baixo que vai continuar bonita.
