Masturbação em excesso, como parar?

Boa noite galera, é normal se masturbar todos os dias de 5 a 8 vezes ao dia? Eu vejo vídeos que ensinam a parar, mas ensinam quem se masturba 2 a 3 vezes por semana. Alguém já passou por isso e conseguiu parar de masturbar em excesso? É foda, porque eu procrastino muito, pois fico muito relaxado, e está atrapalhando demais na minha produtividade!
anônimo
anônimo
anônima
anônima
05/05/2019 20h57

É muito mesmo.