Masturbação em excesso, como parar?

Boa noite galera, é normal se masturbar todos os dias de 5 a 8 vezes ao dia? Eu vejo vídeos que ensinam a parar, mas ensinam quem se masturba 2 a 3 vezes por semana. Alguém já passou por isso e conseguiu parar de masturbar em excesso? É foda, porque eu procrastino muito, pois fico muito relaxado, e está atrapalhando demais na minha produtividade!
anônimo
anônimo
05/05/2019 22h10

Mudança radical de vida. O problema não é a pornografia em si, mas sim o

que leva a tudo isso. Usa sua energia sexual pra outra coisa: esportes, Algo que você goste de fazer, seus objetivos de vida, etc.