Eu tenho mais ou menos o mesmo peso, 1,66m e 67 kg, então imagino que

você seja mais "encorpada", principalmente se for bem distribuído.
Mas enfim, eu emagreci muito, cortando doces, refrigerantes e massas - só como quando saio -, e cortei o leite, porque esse "abençoado" tende a me inchar. Eu comia muitas "besteiras" durante todo o dia, cortei. Hoje em dia, bebo mais água, como mais frutas, faço refeições nas horas certas, sem substituições por "bobagens".