O principal: mude a sua alimentação. Coma mais verduras, frutas, legumes etc. Eu não bebo

refrigerante.
Eu tive facilidade em pois eu sempre gostei bastante dessas coisas, desde pequena. Há alguns anos eu ficava entre 55 e 58kg, vivia fazendo dieta e depois voltava a comer tudo, passava horas sem comer, induzia vômito e até mesmo mastigava e cuspia coisas. Já faz uns dois anos que fico entre 51kg e 53kg, eu tenho facilidade para emagrecer, no começo emagreci por causa de todas essas coisas e por conta dos exercícios exagerados, mas eu nunca fiquei feliz. Hoje em dia eu vejo como tudo isso me prejudicou (eu não consigo mais ingerir a mesma quantidade de comida de antes, eu fico cheia muito rápido, às vezes até passo mal).
Então, se quer um conselho: não pire muito nessas coisas. Se quer emagrecer, não corte tudo de uma vez. Você ainda pode comer o que gosta, mas de forma moderada. Invista nos exercícios que você gosta, não faça apenas por emagrecer, faça por diversão, também, se não vai ser uma tortura.
Ótimos exercícios para perder peso: pular corda, caminhada, assista uns vídeos de aula aeróbica no YouTube, dança etc. Eu também adoro andar de bicicleta.
Não pire com o seu peso, sei que pode parecer exagero meu se preocupar assim kkk Mas sério. Não se pressione tanto e leve tudo no seu tempo.