É possível sair com alguém tendo síndrome do pânico?

Eu ainda não estou fazendo uso de medicamentos pois não passei pelo psiquiatra. Nesse meio tempo conheci um menino, tenho muita vontade de conheço-lo, mas ando tendo crises frequentemente e tenho medo de acontecer no meio de um encontro. Às vezes fico mal de sair na rua...
Não sei como explicar isso pra ele, sinto que ele pode achar que estou enrolando.. Mas não é. É muito complicado tentar falar disso com a minha família, fico insegura de ele não entender...
Alguém aqui tem ou já teve e pode me ajudar?