Como superar o fim de uma relação de 3 anos?

Não consegui entrar na faculdade
Comecei a ter ataque de pânico
E agr meu namorado q estava comigo a qse 3 anos terminou comigo.
Fico correndo atrás dele feito uma besta mas eu sei q é por pura carência E medo de ficar sozinha
Baseei esses anos todo da minha vida nele
Praticamente n tenho amigos
Tenho muito medo de n superar isso e me afundar na depressão
15/05/2019 23h35

Nunca é tarde para mudar os hábitos. O bom é que você já sabe que

é por pura carência, então isso já demonstra que você reconhece que não precisa dele para viver. Então viva! Esquecer de uma hora para outra você não vai, mas você ocupar a sua mente ajuda muito. Faça uma academia, tente sair de casa, isso vai ajudar... Obviamente que ao final do dia você sempre vai acabar pensando nessas coisas, isso é inevitável, mas com o tempo vai passando.