53,4 kg com 1,78 de altura é muito magro? Me dêem dicas pra engordar.
anônimo
Black_Adam
18/05/2019 00h19
É muito magro sim cara. Recomendo comer mais proteínas, tipo carne, ovos, feijão, leite e
derivados, e fazer exercícios que envolvam carregar peso também ajudariam no seu caso.
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