depende do seu nível, mas acho que isso é visto como mto ruim aqui, pois

a pessoa legal/interessante é aquela extrovertida, que fala com todos, comunicativa, ta cercada de gente, etc. Não se preocupe tanto com isso, pois é bem mais cultural. Com relação a apresentar trabalhos: procure praticar, dedique-se a conhecer o assunto que irá expor e vc não temerá tantos julgamentos.