Tenho percebido que os momentos em que eu tenho mais necessidade de pedir ajuda psicológica/psiquiátrica é quando eu estou nesse período. Eu tenho ficado extremamente mal além das crises de ansiedade e pânico aumentam significativamente...
As frustrações comigo mesma,insatisfações com o corpo, minha aparência, meu jeito de ser, falar e agir, me fazem sentir um ser desprezível... junto com um desejo de ir embora desse plano o mais rápido possível.
As frustrações comigo mesma,insatisfações com o corpo, minha aparência, meu jeito de ser, falar e agir, me fazem sentir um ser desprezível... junto com um desejo de ir embora desse plano o mais rápido possível.
Primeiramente você precisa MUITO de ajuda psicológica, não apenas por conta do período de menstruação,
mas por que você demonstra toda uma gama de sofrimento psicológico, não tenha vergonha de ir atrás de um profissional, é muito importante, garanto que você vai se sentir muito melhor depois que buscar ajuda.Segundo que durante a menstruação nossos hormônios estão a flor da pele, obviamente afeta nos sintomas da ansiedade, pânico, entre outros, por isso também acho importante que você busque: Ou uma médica ginecologista ou um endocrinologista, pra lidar com esse excesso de hormônios.
