Caso tenha desmaiado, por favor, fale um pouco sobre o seu desmaio. Eu nunca cheguei a desmaiar, perdi a consciência completamente além de nos momentos de sono, algumas vezes em que fui anestesiado para fazer cirurgias, mas acho que isso não conta como desmaio. Aconteceu isso com vocês?
2 vezes e por motivos parecidos, sedentarismo e ignorancia da minha parte.
Na 1º eu fui
correr no parque mas não tinha me alimentado e não fiz aquecimento. Já comecei correndo forte. Simplesmente apaguei, mas recuperei rápido. Na 2º estava fazendo exercícios em casa. Eu tinha que fazer várias flexões e ficar pulando. De novo não tinha comido nada (era 18h e tinha almoçado às 11h) e eu era BEM sedentário.
Terminei os exercícios e comecei a ter uma dor de cabeça. Fui no banheiro e apaguei.
Foi bem estranho, acordei no chão e não tinha forças pra levantar. Fiquei uns 10 minutos tentando entender o que aconteceu.
O cérebro não recorda os momentos. Tive que reconstruir tudo (ultima coisa que fiz X o que estava fazendo). Coisa de doido, parecia aquela cena do exterminador do futuro que ele tá ligando o sistema de novo.
Hoje aprendi a lição. Me alimento bem antes e sempre que vou fazer algo pesado dou uma aquecida antes.
