Quem aí também tem fobia social?

Aos fóbicos sociais, eu pergunto: como ficam as relações amorosas de vocês, as amizades e as relações profissionais?
Por eu ter fobia, eu fico extremamente tensa quando uma pessoa se aproxima muito de mim e acabo mantendo todo mundo distante, como um instindo de defesa. Com isso, minha vida amorosa fica uma droga, porque eu sinto falta das pessoas, mas tendo a gostar de quem me trata com mais frieza e distância.
Vivo afastando meus amigos. Tenho que respirar fundo e me controlar pra não brigar quando um amigo fica mais próximo, até mensagens de wpp com frequência me irritam, detesto que perguntem muito sobre a minha vida, me sinto vigiada.
E, na vida profissional, é sempre uma tensão absurda nos processos seletivos.
Tô tentando melhorar, mas tá difícil.