Minha vida é muito chata, como vocês se divertem?

Só fico trancado dentro de casa por causa da fobia social e tá insuportável essa vida. Perdi a vontade de fazer as coisas, só fico deitado mexendo no notebook e agr tbm me deu uma dor de cabeça maldita. Não aguento mais ver as pessoas se divertindo, namorando, conseguindo seus objetivos e eu permanecendo aqui sem nem conseguir sair pra rua. Nunca vou namorar, trabalhar e ter amigos desse jeito. Estou triste e desanimado há algum tempo e me sinto muito carente