Como acabar com o nevorsismo?

tipo em qualquer situação???
anônima
anônima
31/05/2019 20h54

Quando a gente morre tudo passa.

Nervosismo é proveniente da insegurança ou ansiedade. Sua mente

é como uma bomba que parece que sempre quer explodir te fazendo tremer. Quando fui atirar fiquei muito nervoso.

A senhorita poderia fazer exercícios para manter a calmaria, como se concentrar em outras coisas ou começar a tentar manipular a respiração.