Como eu faço para as pessoa me levarem a sério e pararem de me tratar como criança?

Ninguém me respeita ninguém confia em mim ou me pede para fazer algo, nem ajuda.

Só porque sou tímida, tenho uma personalidade muito passiva, sou um pouco dependente e sou meio avoada/lerda.

Acho q o problema é a minha personalidade.

Não sei por onde começar para mudar a minha personalidade, eu já tentei muitas vezes, só me frustro pq nunca saio do lugar.