Faço alguma limpeza. Ou nas minhas coisas (doo roupas, calçados, jogo muita coisa) ou na

casa ou até no celular e no computador. Deleto fotos, arquivos, contatos...
Tudo isso o mais isolada que puder. E não converso com ninguém que não seja necessário. Já cheguei a ficar sem whats um tempo nessa limpeza.
Sem Facebook, Insta e Messenger estou até agora.