Como melhorar a questão da timidez?

Gente eu tive que apresentar um trabalho hoje da faculdade em inglês, e nisso em casa eu repassei tudo q iria falar, chego na hora por conta de ter muita gente eu travei, eu falei algumas coisas, mas não tudo e fiquei com muita vergonha, sem falar que eu não consigo lembrar oq eu falei e tô me sentindo mal por ter errado tanto assim, me deem dicas pra melhorar a questão da timidez?
anônima
anônima
07/06/2019 08h29

Uma vez eu apresentei um trabalho de tema livre e eu escolhi Lovecraft.
Fiz slides com

mais imagens do que textos e apresentei tendo como base tudo o que eu sabia sobre o autor.
Foi um dos melhores trabalhos que apresentei ao lado de um sobre marketing verde, que eu pesquisei e passei a entender bastante.
Então o ponto é:
Não decore, entenda o assunto e crie afinidade com ele, se fascine com ele e o resto flui.
Também sou tímido btw