Alguém sabe uma receita pra tirar espinhas mais facilmente?

Genteeeee, do nada a puberdade bate na minha porta. Semana passada tava com uma pele maravilhosa, mas aí nasceu uma, aí passei Minancora, e saiu dps de um dia, e começou a nascer várias seguidas, e eu nunca espremi nenhuma. Nn to conseguindo controlar kkkkkk
09/06/2019 10h45

para de comer derivados de leite e para de lavar cara toda hora, de resto,

passa sabonete actine (em barra que é mais forte) duas vezes ao dia, de manhã e a noite e usa protetor solar pra pelo oleosa