Não sei falar não, como resolver?

Simplesmente eu não sei falar "NÃO" pras pessoas. Sempre faço coisas que não quero por não conseguir negar simples pedidos, ou até mesmo caras que não gostei de sair, e depois não consigo dispensar por medo do que a pessoa vai achar ou falar de mim depois.
Uma luz por favor... :)
anônima
anônima
11/06/2019 11h52

Comece a usar a sinceridade com vc mesma.
Pense em vc.
O que estão me pedindo,

vai me prejudicar ? Eu tenho condições de fazer ?
Você não é obrigada a responder na hora. Existem perguntas que precisamos analisar.
Respondendo as suas perguntas interiores, vc responde as pessoas.
Olha, me desculpe, mas hoje eu não posso. Eu não quero fazer. Eu vou pensar e depois te dou uma resposta.
É simples. Não foque na reação de quem recebe o não. Ele faz parte da nossa vida. E muitas pessoas entendem.
Um ou outro irão se chatear. Mas relaxa. O mundo inteiro não irá te odiar kkk