Qtos dias tenho q ir? O q comer? O q tomar? Quantas séries ?  aeróbica.. etc... alguém me ajuda?				
						
			
			
		Toma "uz produtu", moça. Quando tu ficar marombada me avisa que vou correndo atrás de
ti kkkkkkkkkkk.Brincadeiras à parte...
Pq vc não tira uma graninha extra pra pagar um personal trainer de dentro da academia? Ele vai te ajudar facilmente a conseguir esses resultados. Difícil alguém aqui saber te responder isso, a não ser que tenha algum personal trainer aqui hehehe.
 
								 
						