Como parar de olhar rede sociais do ex ficante?

De vez em quando vou lá espiar. Só por curiosidade mesmo até pq nem tenho ele adicionado. Mas eu sempre tô lá olhando mesmo eu n querendo mais nada com ele. Como vcs fizeram p esquecer definitivamente alguém ao ponto de nem lembrar da existência? PS: as vezes olho só pra sorrir mesmo acabo achando as fotos feias e até vejo o qnt ele é falso ...kk