Alguém já passou por isso. Eu até ia comprar só a barrinha de cereal porque não tinha meu chocolate favorito, aí a moça falou "leva esse aqui, é gostoso igual ele". Comprei e comi... o trem era ruim, joguei foi dinheiro fora :")
Vocês quando começam a comer coisas saudáveis, cortam tudo de uma vez?
Vocês quando começam a comer coisas saudáveis, cortam tudo de uma vez?
Faça um trato consigo mesma.
Ponha na cabeça que só vai dar uma mordida no chocolate
após completar uma série do tal exercício que for fazer.Completou a primeira série, come um pedacinho, fez a segunda, morde outro pedaço. Assim vai.
Você vai comer o chocolate (o que por si só não faz ninguém virar balofa) e calibrar o corpitcho ao mesmo tempo.
