Não sei oque anda acontecendo comigo, toda hora estou de mal humor, fico irritada com tudo e não consigo fazer as coisas. Como mudar isso? Tem algum exercício ou remédio que possa me ajudar?

anônima
Talvez seja o ambiente q vc esta, as pessoas q convive ou vc...ai vc tem
q tentar se acalmar, sorrir mais, ser mais positiva e achar coisas q te alegram.Eu me identifico...n gosto de ser mas tento ser melhor