Meus pensamentos estão me consumindo

Não consigo parar de pensar, acho que talvez seja ansiedade, a uns dias atrás meu namorado terminou cmg e desde o ocorrido eu não consigo parar de pensar e me culpar e o pior é que a minha mente não desliga e isso está me cansando, porque eu começo a criar várias coisas a mais na cabeça e me sinto mal
anônima
anônima
22/06/2019 23h47

Respiração, ocupar seu tempo .
Não é fácil, mas Qt mais vc ficar monitorando seu celular,

redes sociais etc vai ser cada vez pior .
De espaço, de tempo .
Boa sorte