Meus pensamentos estão me consumindo

Não consigo parar de pensar, acho que talvez seja ansiedade, a uns dias atrás meu namorado terminou cmg e desde o ocorrido eu não consigo parar de pensar e me culpar e o pior é que a minha mente não desliga e isso está me cansando, porque eu começo a criar várias coisas a mais na cabeça e me sinto mal
anônima
anônima
22/06/2019 23h49

Calma,
Tente se distrair, Tente ocupar seu tempo. Está pensando muito pq tem tempo vago

para isso, leia um livro, assisti filmes, saia de casa ou para trabalho e não terá tempo com pensamentos assim...