Primeiro foque na dieta e treino, procure saber mais sobre seu corpo, existe um limite

natural de ganho de massa, quando vc chegar nele ou sentir q não da mais pra bancar uma dieta pra passar pro próximo nível aí sim vc pode pensar nisso, se informe bem e esteja ciente dos riscos, não vou ficar aq falando aquelas demagogias q td mundo ta careca de escutar, o corpo é seu.