anônimo
anônimo
27/06/2019 19h15

Sim os professores no caso te ensinarão, se vc relatar o problema, como amenizar te

segurando em posição semelhante a de auxiliar alguém com engasgo fazendo alguns tipos de contrações necessárias. E o jiu jitsu por si só ajuda muito, fortalecendo várias regiões através da luta no solo, em que duas pessoas agarram-se fazendo forças opostas.
Aconselho. Pode confiar