Por que o sono chega mais rápido quando a pessoa tá assistindo TV?

Quando mexe no celular o sono nunca chega, mas quando a pessoa vai assistir um filme na tv mesmo que o filme seja bom o sono chega rapidamente.
anônima
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29/06/2019 12h09

Comigo isso não funciona,quando deito pra dormir e deixo a TV ligada,eu não consigo dormir