Dá pra ser forte fisicamente sem ficar muito grande nos músculos?

Eu peso 52 kg agora, 1.59 de altura. Consigo carregar uma pessoa de 54 kg nas costas. Ainda não testei mais pesado, mas provavelmente consigo mais. Eu me acho fraca atualmente, estou tentando ganhar resistência sem ficar enorme cm braços e pernas muito cheio de músculos, manter meu peso pq acho bonito assim.