Isso é o que acontece quando voce naõ escolhe muito o que vai comer e

sai comendo sem critério. alimentos de alto índice glicêmico, processados, fazem isso, eles inibem sua fome momentaneamente e logo em seguida seu corpo pede mais. e como falara abaixo, vai chegar o dia que seu corpo naõ vai conseguir processar esse tanto de carboidrato e açucar e voce vai virar uma bola, por tanto é bom se educar para comer alimentos naturais que realmente te trazem saciedade.