Primeiro, reconhecer que vc precisa de uma mulher (ficante/namorada etc) o quanto antes.

Ame-se primeiro; procure

elevar sua autoestima para depois se tornar mais confiante pra si mesmo e aos que estão em sua volta; arrume-se (visualmente); fique bonito pra sair e conhecer pessoas, fazer amigos; . Tenha boas conversas; seja educado e simpático; esteja em evidência. Naturalmente as garotas irão se aproximar de você.

Basicamente é isso.