Talvez vc não esteja vivendo a vida que vc gostaria de viver. Se não pode

viver como gostaria, pelo menos faça algo que se aproxime disso. Sair pra ouvir músicas ao vivo, ou dançar, tbm ajuda muito. Tente conviver somente com pessoas que te façam bem, ou adote um animalzinho de estimação. Descubra algo que vc gosta de fazer. Todo ser humano tem que ter uma paixão por alguma coisa, que não seja só gente, um esporte, leitura, estudos, cursos, jardinagem, artesanatos, viagens, por exempo. Viva um dia de cada vez, faça somente o que estiver ao seu alcance, e o resto, é resto, nada mais. Agradeça sempre, por cada dia, por cada felicidade. Ah, e faça bondade sempre que possível, para qualquer pessoa, plantas, ou animais, que aparecer no seu caminho, mesmo que seja uma pequena bondade, mesmo que seja regar uma plantinha com sede.