Lavo com xampu sem sal. Máscara capilar fio a fio e não enxáguo. 1x na

semana.
Se eu fizer atividade intensa ou MT calor, repito o processo.

Piscina 3x na semana. Se molhar cabelo (sempre entra kkkk), lavo com água corrente para retirar o cloro e se necessário, aplico condicionador e não enxáguo.

Se necessário umidificar ao acordar, borrifo tônico.
Resumindo, lavo 4x na semana por causa da piscina. Mas procuro usar xampu só 1x. Nas demais, o excesso de creme funciona como xampu.