Mano,minha recomendação para voce. No seu caso, tentar uma reeducação alimentar, se exercitar mais e
emagrecer vai te ajudar bastante cara. Voce não é feio, se voce emagrecer voce vai ficar numa situação bem melhor com a mulherada cara, tente fazer isso, sei que não é fácil, ainda mais depois dos 30, sorte que fiz isso aos 18 com metabolismo a todo vapor, mas mesmo com 30, dá para conseguir bons resultados mano. Infelizmente esse mundo é movido na base da aparência mesmo cara, então se não fizer isso que te recomendei, dificilmente sua sorte vai mudar.