Quando eu estava indo, o melhor exercício era ficar sentada kkkkk.
Falando sério, fazia musculação

pra definir o corpo mesmo, mas prefiria ficar só no cardio!
Aquela cadeira extensora e o hack, misericórdia, só de lembrar sinto dor!
Teve uma vez que agachei demais e não conseguia subir, fiquei travada lá kkkkkkkkk mortaaaaa de vergonha!