Sou impulsivo e não tenho papas na língua, o que eu faço?

Mas ajudem! Como eu faço para controlar isso!? Já me dei muito mal com essa minha língua ferina. Já perdi emprego, inclusive! Não sei mais o que fazer, pois é mais forte do que eu. Contar até 10? Quem me dera que funcionasse!
Como vocês fazem para se controlar na hora em que os ânimos começam a se exaltar durante uma conversa nada agradável?
anônimo
anônimo
11/07/2019 18h05

Já fui assim, porém e uma questão de se amar e de entender que nao

precisamos ter sempre razão mesmo, a partir do momento que eu me aceitei, quase nada me tira do sério, geralmente deixo passar e só depois volto e resolvo, na hora do estresse da problema . Boa sorte.