Depressão, coisa séria e mata! Alguém já tentou suicídio aqui?

Depressão é uma coisa muito séria e percebi que aqui muitos passam ou já passaram por isso. Como superaram? Adotaram alguma técnica pra mudar? Já tentaram suicídio o que te salvou disso?

Acho que se compartilharmos essas experiencias vamos mostrar uns aos outros que é possível reverter esse quadro e além disso nos ajudar. Acho que onde mais encontra depressivos é na internet, onde usam máscaras para fugir da realidade e serem aceitos. VAMOS NOS AJUDAR! (Ah tenho depressão por isso tive a ideia da pergunta).
anônima
anônima
05/05/2016 17h47

Não, nunca tentei, mas já pensei coisas do tipo "seria melhor se eu não estivesse

aqui".. Isso foi quando eu era mais nova. Às vezes fico meio depre de novo, normal, penso muito nas coisas. Quem está na má fase é bom ocupar a cabeça com coisas que gosta de fazer ou coisas diferentes, de preferência tividades que liberam dopamina. Livros de autoajuda, dizem que não ajuda tanto, que seria melhor ler poemas, pois os primeiros dão uma resposta pronta e os segundos forçam o cérebro a trabalhar mais. Emfim, eu, além dessas coisas que disse, costumo pensar que todos temos problemas e que estes servem para nos tornarmos melhores; que para sair da crise temos que fazer força contrária e não nos afundarmos mais.. São pensamentos clichês, mas clichês só são chamados assim dps de muitas repetições e, se há muitas citações, é pq devem esconder alguma verdade neles.