Quais seriam os passos pra isso?
Minha energia vital é muito baixa comparada à das pessoas... Parece que os ambientes, as pessoas e os meus pensamentos sugam a minha energia de um jeito que me deixa destruída, com vontade de dormir muito e ficar muitas horas na cama.
Vejo pessoas que dormem 4h/dia e são super produtivas quando estão acordadas.. ou conseguem sair de um dia inteiro de trabalho pra uma festa que vai até a madrugada e depois no outro dia cedo estar novamente no trabalho.
Não consigo ser assim..
Minha energia vital é muito baixa comparada à das pessoas... Parece que os ambientes, as pessoas e os meus pensamentos sugam a minha energia de um jeito que me deixa destruída, com vontade de dormir muito e ficar muitas horas na cama.
Vejo pessoas que dormem 4h/dia e são super produtivas quando estão acordadas.. ou conseguem sair de um dia inteiro de trabalho pra uma festa que vai até a madrugada e depois no outro dia cedo estar novamente no trabalho.
Não consigo ser assim..
anônima
Você nem vai ser assim, cada pessoa tem um tipo de produtividade...vc tem que se
conhecer mais e entender qual período do dia funciona mais.Como eu tenho que estudar já sei que de manha e de tarde são melhores pra mim e de noite eu começo a pifar, então tento tirar o melhor proveito desses períodos.
Uma boa alimentação e atividade física tbm ajudam na produção de energia
