Sim, o seu estado emocional reflete o seu estado físico. Se você está triste, ficará

sem energia e prazer para executar qualquer atividade. Se você está com raiva, ficará nervoso e irritado com qualquer besteira.
Dependendo do seu sofrimento, o corpo também sobre. Isso sem falar em problemas como alteração na pressão, batimentos cardíacos, dores de estômago (ulcera) e alterações no intestino.

Mas vale a pena ficar sofrendo? Esqueça o mundo encantado da Disney e seja realista, faça uma reflexão interna:
"O que você tem hoje?" e "O que você pode fazer hoje para mudar sua situação?".
Não fique se lamentando. Use o seu sofrimento para melhorar quem você é.