Meninas, qual método contraceptivo vocês usam?

Usei anticoncepcional contínuo por muitos anos, mas tenho casos de câncer de endométrio e trombose na família. Ultimamente, estou "confiando" na camisinha, mas entro em pânico toda vez que transo e isso tá me deixando doidaaaa.

Alguém aqui usa DIU de cobre ou outro método não hormonal?