Primeiro lugar não se compare com outras pessoas. Cada pessoa é única.
Eu acho que tudo

depende da saúde, hábitos, auto estima, horas de sono, enfim.
Não sou uma pessoa agitada. Mas quando eu tive anemia ferropriva fiquei muito cansada. Um cansaço sem motivos.
Vc falou do lance da energia(o que eu acredito muito). Mas vc disse que sempre foi assim. Então eu descarto.
A qualidade dos pensamentos interferem em nossa auto estima, sonhos, conquistas. Se vc se acha não merecedora, fraca, pouco atraente, pouco inteligente, azarada, etc... Com certeza isso vai lhe trazer um desânimo, um sentimento derrota.
Então o caminho das pedras seria o seguinte:
➡Vá ao médico, relate o seu desânimo e peça alguns exames. Dependendo do resultado, faça o tratamento.
➡Procure relaxar e dormir bem.
➡Melhore a qualidade da sua alimentação.
➡Busque se ocupar com coisas que lhe dê prazer, ex: cozinhar, andar de bike, dançar, ser voluntária de alguma ong, passear com o cachorro, artesanato, enfim...
➡Cuidar da mente: Ler bons livros, ouvir músicas que tragam conteúdo, ser mais positiva, fale coisas positivas para si mesma, converse com Deus, seja grata, assista vídeos que irão te ajudar de alguma forma.
Só não se acomode. Só pense: Eu posso, eu consigo. E vai ;)