Sexo assim prejudica? Devo parar?

Amigos, eu e minha namorada adoramos sexo, praticamente fazemos sempre, a gente segura por um mês pra não ficar viciado, para eu segurar minha onda já que fico excitado fácil (queria pode controlar isso), eu costumo me masturbar muitas vezes na semana e até mesmo ao dia, porém ultimamente percebi que na hora do sexo, acabo perdendo o prazer rápido....
Será que a masturbação está atrapalhando? Eu também demoro muito a ter uma ereção...