Para cada estilo de dança, existe um condicionamento físico que é super importante sim, tais

como, alongamento, equilíbrio,força, agilidade e resistência. Entretanto estes são desenvolvidos apenas com o tempo, enquanto você pratica a dança em si, a academia pode dar uma ajudinha básica mas nós temos o nosso próprio jeito de estimular esse físico.
O segredo para que você aprenda qualquer estilo de dança está na repetição dos movimentos, ou seja, fazer as aulas certinho, se dedicar à elas, e treinar sempre em casa os passos que aprendeu.