Será que está na hora de eu procurar um psicólogo/psiquiatra?

Sempre fui muito controlada com minha emoções, mas nos últimos dois anos aconteceram muitas coisas que me balançaram bastante. Pensei que nessa última semana eu estava melhor mas tô percebendo que não.. ontem a noite eu comecei a fazer uma coisas que fiquei pensando se eu estava surtando, é bem estranho que ao msm tempo que penso isso penso que pode ser graça, mas eu msm pensando ao meu respeito.
Tô bem perdida, percebi também que estou bem impaciente, as vezes sinto meu coração "apertar", me falta ar..

O que devo fazer?