Você tem ou já teve ansiedade e/ou depressão?

Você tem ou já teve problemas com ansiedade e depressão?

Se sim:

- 1. Tomou algum medicamento e teve acompanhamento no psicólogo/psiquiatra?

- 2. Quanto tempo durou essa fase ruim para você?

- 3. Teve alguma perda (material, relacionamentos, oportunidades, etc) durante esse período?

- 4. O que te deixava BEM e o que deixava MAL?

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Sobre mim:

- Tenho problemas excessivos com ansiedade e transtorno bipolar;

- Atualmente tenho acompanhamento mensal no psiquiatra e semanal com a psicóloga. Além disso, tomo diariamente duas doses de Carbonato de Lítio (noite) e uma dose de Sertralina (manhã);

- Ainda estou na luta, não sei com exatidão quando começou mas, faz três anos que procuro tratamento;

- Tive perdas em relacionamentos, amizades e perda do desempenho e atenção na faculdade e outras atividades diárias, algumas delas acabei desistindo;

- Praticar atividades físicas (musculação, caminhada e corrida), ter contato com novas pessoas (agradáveis) e acordar cedo e sair de casa. Entretanto, conviver com certos tipos de pessoas, ficar preso dentro de casa e sozinho, tem sido uma tarefa árdua.